"Logroño Acompaña: Una mano amiga contra la soledad"
El pasado 20 de noviembre, nuestro salón de actos se llenó de vida y esperanza gracias a la charla de la psicóloga Amaya Sáenz de Urturi Arana. Con una asistencia de aproximadamente 90 personas, la sesión sobre «La Soledad Sufrida» resultó ser un éxito rotundo. Los asistentes quedaron profundamente conmovidos por las palabras de la psicóloga y las dinámicas propuestas, que les permitieron reflexionar sobre una realidad que afecta a muchos: la soledad.
¿Qué es Logroño Acompaña?
Logroño Acompaña es un programa municipal dirigido a personas mayores que experimentan sentimientos de soledad. Forma parte del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Logroño y ofrece una intervención integral, tanto individual como grupal. El objetivo principal es prevenir y mitigar el sufrimiento causado por la soledad, promoviendo el bienestar y la conexión con la comunidad.
La soledad: una realidad compleja
La psicóloga Amaya Sáenz de Urturi Arana nos recordó que la soledad es una emoción universal que puede manifestarse de diversas maneras. Si bien es cierto que estar solo puede ser una experiencia positiva, en muchos casos se convierte en una fuente de sufrimiento que afecta a todos los aspectos de la vida.
Claves para prevenir y combatir la soledad
Durante la charla, la experta compartió valiosas recomendaciones para hacer frente a la soledad y mejorar nuestra calidad de vida:
- Mantén una vida activa: Realiza actividades que te motiven y te den sentido.
- Cuida tu cuerpo: Practica ejercicio físico regularmente y lleva una dieta saludable.
- Disfruta de tu propia compañía: Aprende a hacer cosas que te gusten y a valorar los momentos presentes.
- Conéctate con los demás: Comparte tiempo con amigos y familiares.
- Cultiva el humor: La risa es una excelente medicina para el alma.
¿Cómo acceder a Logroño Acompaña?
Si deseas obtener más información o beneficiarte de este programa, puedes ponerte en contacto con Logroño Acompaña a través de los siguientes canales:
- Teléfono: 941 200 238 / 618 27 44 71
- Correo electrónico: logronoacompana@logrono.es
La soledad es un problema que podemos abordar de manera efectiva. Gracias a iniciativas como Logroño Acompaña, las personas mayores cuentan con el apoyo necesario para superar esta situación y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.